Month: February 2016

Errores y hechos acerca de la depilación definitiva

La búsqueda de la salud, el bienestar y la belleza nos hace tomar actitudes de prevención y cuidado, pero a veces también nos hace incurrir en prácticas y procedimientos que si bien pueden ayudarnos, también llegan a ponernos en riesgo, especialmente cuando no son aplicados por profesionales.

La depilación láser es uno de esos procedimientos que pueden volverse un arma de doble filo cuando no es conducida por manos expertas. Cuando es aplicada por dermatólogos calificados, esta depilación es efectiva, segura e indolora. Pero si se lleva a cabo en spas o estéticas, que no tienen el equipo adecuado ni el personal médico capacitado, puede provocar desde incomodidad y dolor, hasta daños severos a la piel.

depilacion

Por ello, en este artículo queremos despejar las dudas más comunes acerca de la depilación láser, aclarar las ideas equivocadas que se tienen respecto a ella y distinguirlas de los hechos. Así podrás tomar una decisión informada, si es que te interesa someterte a este procedimiento.

Cualquier persona es candidata para hacerse una depilación láser

Error. Como sucede con cualquier procedimiento médico, antes de actuar es necesario que el paciente se someta a una valoración general por parte de un especialista. De ahí la importancia de que la depilación se lleve a cabo en una clínica dermatológica, con personal que haya estudiado los libros médicos más actualizados en la materia, pues sólo estos profesionales podrán determinar si una persona puede someterse o no al procedimiento, sin poner en riesgo su salud.

Entre las personas que no pueden someterse a una depilación láser, están quienes han sufrido quemaduras graves o heridas, quienes presentan enfermedades cutáneas como el herpes y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

El láser empleado en la depilación puede provocar cáncer de piel

Error. El láser o la luz pulsada que se emplean en la depilación se aplican de manera selectiva y controlada sobre la piel. No obstante, si una persona tiene antecedentes familiares de esta enfermedad o ha sufrido quemaduras solares que la pongan en situación de riesgo, debe comunicarlo al médico, para que éste valore si puede someterse al procedimiento.

Esta es otra razón para acudir a clínicas especializadas, cuando se desea seguir este tratamiento. En tales lugares tendremos la seguridad de que se usa el equipo correcto, en buen estado y que no provoca daños a la piel.

dermatologo

La depilación láser requiere de varias sesiones para funcionar

Hecho. El láser elimina el vello que se encuentra en la primera etapa de crecimiento, llamada anágena. Sin embargo, el vello de nuestro cuerpo crece a distintos ritmos, por lo que se requieren varias sesiones para eliminar el vello no deseado de una parte del cuerpo, independientemente del tamaño de la misma.

Este procedimiento no se recomienda después del bronceado

Hecho. La piel bronceada está más sensible y tiene una mayor concentración de melanina. En tal estado, la acción del láser podría irritarla o dañarla. Por ello, los dermatólogos recomiendan dejar pasar algunas semanas antes de la sesión depilatoria.

La depilación no es realmente definitiva

Hecho. En realidad, el procedimiento debería llamarse “depilación permanente”, pues cuando se lleva a cabo de la manera correcta y el paciente acude a todas las sesiones requeridas, el vello de la zona tratada se elimina de manera permanente. Sin embargo, siempre es posible que crezca vello nuevo en áreas circundantes, por lo que se recomienda que el paciente vuelva a la clínica cuando el médico lo indique, para sesiones de revisión y mantenimiento.

No hay mejor salvavidas que la prevención y un buen chequeo médico

Ayer fuimos a comer con varios amigos y pasar una tarde llena de ruido, comida y buena charla. Durante toda la tarde nos la pasamos platicando y comiendo.

Y bueno, entre bocadillos y anécdotas pasaron las horas. Uno de los amigos invitados llegó más tarde con su esposa y después de los saludos formales, los invitamos a la mesa para que se uniera a la plática y por supuesto a compartir los bocadillos también.compartir la mesa

Lo primero que nos compartió es que se encontraba bajo tratamiento médico y con una dieta un tanto rigurosa. La razón… hace un mes le detectaron que sus niveles de triglicéridos se encontraban alarmantemente altos.

Lo más horrible del caso es que no presentó ningún tipo de alarma, señal o malestar que lo llevara a visitar al médico. Sino que gracias a la tenacidad de su esposa, quien cada año promueve que la familia se realice un chequeo médico, fue que lograron detectar “a tiempo” este peligro “silencioso”.

Su médico bariatra inmediatamente le hizo realizarse otros estudios y por supuesto, además de una dosis de medicamentos, estuvo bajo tres días con una dieta rigurosa, fue hasta entonces que las molestias se hicieron presentes.

Lo terrible de esta historia es que fue justamente dos días antes de la cena de navidad, donde la cantidad y tipo de alimentos pudieron haber sido letales para él. Y más terrible aún el hecho de que no sintiera ninguna señal de alarma y que, gracias a esa visita al médico, hoy nos puede contar su historia.

trigliceridosAnalizando un poco más de cerca este problema de salud, resulta que los triglicéridos son grasas transportadas en la sangre que obtenemos de las comidas. El exceso de calorías, el alcohol o el azúcar en la sangre son convertidos en triglicéridos y guardados en células grasas a través del cuerpo.

Los triglicéridos son las reservas del cuerpo en forma de grasa, guardados para su uso como energía, éstos vienen de los alimentos que comemos y también son producidos por el cuerpo.

Aquí el hígado empaqueta el colesterol con los triglicéridos y las proteínas, y a través de los transportadores llamados lipoproteínas son llevados a otros lugares a través del cuerpo.

Los niveles de triglicéridos son usualmente medidos a través de una prueba de sangre llamada perfil lípido. Y si los niveles son elevados, éste es un factor de riesgo para una enfermedad del corazón.

Muchas personas con los triglicéridos elevados también tienen altos niveles de LDL y bajos niveles de HDL, los cuales son conocidos como factores de riesgo para los ataques al corazón.

electrocardiogramaEn el caso de nuestro amigo, le fue requerido realizarse un electrocardiograma en calidad de urgencia un día antes de navidad… ya te imaginarás la complejidad para encontrar el servicio y la angustia de la familia. Afortunadamente, y para la gravedad del caso, no hubo problemas cardíacos.

Otros problemas de salud relacionados a los altos niveles de triglicéridos incluyen la diabetes, hipotiroidismo, presión sanguínea alta, pancreatitis, obesidad y enfermedades crónicas del riñón, el hígado y la circulación.

Ahora bien, cuando los estudios arrojan niveles bajos de triglicéridos, este problema se resuelve relativamente con facilidad con un ajuste en la dieta y con incluir actividad física.

Sin embargo, cuando tiene los triglicéridos altos y los niveles bajos de HDL o altos niveles de LDL pueden requerir medicinas, así como también modificaciones en la dieta.

Los pacientes con triglicéridos en el rango muy alto (sobre 500 mg/dL) generalmente requerirán medicinas, porque los niveles de triglicéridos así de altos pueden causar una inflamación aguda del páncreas. Caso en el que se encuentra nuestro amigo.

Ahora él está bajo continua supervisión médica para ver su evolución y vaya, el hombre debe comportarse a la altura para comer saludablemente y de acuerdo a la dieta marcada por el bariatra, sin mencionar sus medicamentos, todo esto para evitar un mal mayor.

¿Quieres adelgazar las caderas?

vida-saludableLa mayoria de nosotros nos preocupamos por estar en forma y saludables, minimo yo lo intentaba cuando era mas joven y creo que si me daba resultados, pero si tu ya no lo puedes hacer por motivos de trabajo o simplemente no tienes ganas solo ten presente que no existe una varita magica que te ayude a lograrlo.

Una buena idea es tener un plan de ejercicio y una dieta sana que incluya frutas, verduras, legumbres y proteinas, ademas de empezarte a hacer de algunos habitos.

  • Elimina de tu dieta galletas, pan y pasta
  • Trata de que toda la fruta y verdura que comas sea de temporada y especialmente fresca, de preferencia ricas en antioxidantes ademas de agua que te ayudara mucho a desintoxicarte
  • Es muy importante tomar al menos 3 litros de agua diarios y mantenerte bien hidratados
  • Hacer ejercicio diario un minimo de 45 minutos, quema un poco de calorias y lograras bajar grasa
  • Ejercicios aerobicos para que mantengas fuertes tus musculos y sanos
  • Trata de hacer varias comidas, te recomendamos 5 comidas diarias en porciones pequeñas, esto te audara a asimilar mucho mas facil el azucar y tener una digestion mas rapida
  • Se constante y sobretodo se realista, esto no es de la noche a la mañana

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